Valè nitrisyonèl durian 1: nouri kò a
Durian gen anpil kalori, ak 147.00 kcal pou chak 100 gram durian. Li rich tou nan lipid, pwoteyin ak divès kalite eleman tras. Se poutèt sa, zanmi ki fèb ka manje durian pou konplete enèji ak nitrisyon kò a bezwen epi reyalize kapasite fizik. , Efè nourisan Yin ak nourisan Yang.
Valè nitrisyonèl durian 2: soulaje doulè règ
Durian se cho nan lanati. Apre manje, li ka ankouraje sikilasyon san ak dissiper frèt, ak soulaje doulè règ. Li se espesyalman apwopriye pou fanm ki boulvèse pa dysmenorrhea. An menm tan an, durian amelyore frèt nan vant ak ankouraje ogmantasyon tanperati kò a, ki ka trè bon pou zanmi ki frèt.
Valè nitrisyonèl durian se twa: aperitif ak apeti
Sant durian se konplètman diferan de sa ki nan èt imen. Gen kèk moun ki jwenn li trè stinky ak degoutan, pandan ke lòt moun santi ke sant lan se santi bon epi li gen cham kontinuèl. Sa a kalite sant kreye yon gwo efè nan durian, ki se kolasyon ak apeti. An menm tan an, durian se moun rich nan fib dyetetik ankouraje peristaltism entesten.
Malgre ke durian rich nan valè nitrisyonèl, tout moun ta dwe peye atansyon sou foul moun yo manjab. Durian se moun rich nan kalori ak sik. Moun ki obèz ta dwe manje mwens, epi moun ki gen dyabèt pa ta dwe manje li. An menm tan an, durian gen plis potasyòm, kidonk moun ki gen maladi ren ak maladi kè ta dwe manje mwens. .
