Frèz ki te seche nan frizè yo bon gou ak eleman nitritif-dans. Yo se yon ti goute kilpabilite paske yo minim nan kalori ak grès. Frèz sa yo se yon bon sous antioksidan, fib, ak vitamin C, tout sa ki sipòte yon sistèm iminitè ki an sante ak byennèt jeneral. Jwi ti goute an sante sa yo kòm yon pati nan yon rejim alimantè ki an sante.
