Pwa dous ki te vakyòm - Fried se yon ti goute relativman nourisan paske yo gen ladan yo yon varyete de eleman nitritif:
- Pwoteyin nesesè pou kwasans nan misk ak reparasyon epi li prezan nan kantite modere nan vakyòm - Fried pwa dous.
- Fib: ti goute sa yo se yon bon sous nan fib dyetetik, ki sipòte sante kè, SIDA dijesyon, epi fè ou santi ou lesivyèr ankò.
- Vitamin: pwa dous yo se yon bon sous nan yon kantite vitamin, tankou vitamin A (pou sante je), vitamin C (pou sante iminolojik), ak yon kantite vitamin B (pou metabolis enèji).
- Mineral: Yo abondan nan mineral ki gen ladan Manganèz, ki se nesesè pou devlopman zo, ak potasyòm, ki se kritik pou sante kè.
- Antioksidan: flavonoid ak karotenoid, ki ede goumen estrès oksidatif ak enflamasyon nan kò a, yo prezan nan vakyòm - Fried pwa dous.
- Low Grès: Vacuum - metòd fri diminye absòpsyon lwil oliv, sa ki lakòz yon kontni pi ba grès pase ti goute estanda fri. Sa a se avantaje pou moun ki ap gade konsomasyon grès yo.
- Low kolestewòl: Akòz kontni natirèlman ba kolestewòl yo, yo se kè - ki an sante lè enkli nan yon rejim balanse.
- Opsyon ki ba sodyòm: Vacuum - Fried pwa dous yo disponib nan ki ba - varyete sodyòm, fè yo ideyal pou moun ki swiv - rejim sodyòm.
Li enpòtan pou sonje ke kontni an jeneral nitrisyonèl ka chanje ki baze sou eleman tankou mak an patikilye, arom, ak teknik pwosesis. Malgre kevakyòm - Fried pwa dousKapab yon ti goute ki an sante, pou pi bon rezilta sante yo, yo ta dwe toujou boule nan modération kòm yon pati nan yon rejim balanse.
